「朝起きてもスッキリしない…」その原因は？
「朝起きてもスッキリしない」 「夕方になると首や頭がどんより重い」
こんなお悩み、経験ありませんか？
実は「重だるさ」の原因は一つではありません。 デスクワーク、立ち仕事、家事の負担、睡眠不足…。人それぞれ全く異なります。
共通して言えるのは、日々の頑張りによって「自律神経」が常に緊張状態になっていること。 緊張状態が続くと、身体を休めることが難しくなります。
今ここで、深呼吸をしてみてください
試しに、今ここで深呼吸をしてみてください。 何秒吸って、何秒吐くことができましたか？
理想的な深呼吸のポイントは、「吸う時間よりも、吐く時間を長くすること」です。 例えば、4秒かけて吸い、8秒かけてゆっくりと吐き切る。1回の深呼吸で、おおよそ15秒程度が必要になります。
身体がリラックスしていればなんてことのない深呼吸も、緊張状態ではなかなかスムーズに出来ません。
鍼灸で「リラックス状態」へスイッチを切り替える
鍼やぽかぽかするお灸は、この高ぶった自律神経を優しく鎮め、リラックス状態へスイッチを切り替えるのが得意です。
しかし、どこに鍼をするか、どのお灸を選ぶかは、「原因（デスクワークか、立ち仕事か、睡眠不足か）」によって一人ひとり全く異なります。
だからこそ、鍼灸院 Lafullでは、完全プライベート空間で「あなただけの原因」を丁寧に探り、あなたのお身体に一番合ったオーダーメイドの施術を行います。
身体が芯から整う感覚を、ぜひ一度味わってみませんか？
ご予約・ご相談
ご自身の症状にどのメニューが合うか分からない、鍼が初めてで少し不安…という方は、公式LINEからいつでもお気軽にご相談ください。
［公式LINEからのご相談はこちら］https://line.me/R/ti/p/%40660webce
すぐに施術をご希望の方は、初回専用の予約ページをご用意しております。
［初めての方はこちら］https://carecle.com/booking/Lafull?timeprice_id=27480&promo_code=first
初回はしっかりとお悩みや体調を伺う時間を設けております。ご来院時にお悩みやその日の体調をしっかりとお伺いした上で、最適なメニュー（3,300円〜9,800円）をご提案し、ご納得いただいてから施術に入りますのでご安心ください。
（※目安所要時間：約60分）
